無印　穀物のお茶黒豆と足首裏の痛み

ぽかぽか陽気で、お散歩日和。

それなのに…お散歩行けません…。

なぜかというと…右足首の裏が今朝起きたらいきなり痛くて😰

黙っていれば大丈夫なのですけれど、歩き出すと違和感とともに痛みが😨

少し歩くと落ち着くので気のせいかと知らんぷりしようとしたのですが、また歩き出すと痛いので💦

とりあえず湿布をしました。

足首裏ということはアキレス腱？

はぁ～…もう次から次へと…⤵️

どうかこれ以上痛くなりませんように…！

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無印良品週間で買った黒豆のお茶。

店頭で確認したら、香ばしくていい匂いだったので、今回初めて買ってみました。

お試ししやすい10パックで、ノンカフェインですしね。

ふわっと香る豆の匂いと、優しい味に癒されます…。

そしてちょっと甘味を感じます。

癒しの時間のお供が増えて嬉しいです😊

そうそう、最近牛乳で飲み物を割ったカフェオレやミルクティーを飲むことが増えてきました。

なんとなく意識して牛乳を飲もうと思って😅

午前中はブラックコーヒー、午後に牛乳割が多いかな。

夜はホットミルクを飲んだりしています。

黒豆茶も牛乳割できますよね。

今度黒豆茶もラテ風にして飲んでみようかな♪