大人の遠足、しおりの最後はコメダ珈琲☕

ランチでコーヒーを飲んだので、短時間で2杯飲むと胃の調子が気になってしまいます。

ココス以外で初めてカフェインレスコーヒーにしてみました。

クセのない飲みやすいコーヒーで、想像以上においしかったです♪

これからはカフェインレスコーヒーも視野に入れていこう😊

デザートはチーズデュオ♪

スフレ生地の上にチーズクリーム💕

チーズケーキ好きには嬉しい組み合わせです♪

カフェインレスコーヒーとの相性もよく、とてもおいしかったです😊

お土産はまたまたまた…また豆菓子😅

豆菓子大好き💕

だっておいしいじゃないですか😁

今回は1ヶ月以上前から、お友達とお休みの調整をしていて。

この頃は頚椎症が最悪で、何をどうしても痛くて、夜も眠れなかったり、目が覚めたりしていました。

ちょっと動くと激痛が首～背中～左腕、そして指先のしびれと、正直体調は最悪でした。

それでも気の合うお友達と過ごす時間は、痛みを感じながらも楽しかったです。

今は激痛はだいぶ楽になって、“痛っ！”と顔をしかめることが少なくなってきました。

やっと我慢できる痛さになってきたって感じです。

毎朝湿布を今日は肩甲骨、明日は左腕…と場所を変えて張っています。

「コリホグス」も数日飲むのを止めたら痛くなったので、また飲んでいます。

おかげで肩はかなり柔らかくなっています。

左手の指のしびれはあまり変化なし…。

また1～2週間もすれば、今よりはよくなっているかな…。

お友達は「毎月遠足でもいいよ！」と言ってくれてるんですけれど😅

どうしても彼女のシフトに合わせて平日になるので、さすがに毎月は…😅

次の予定は6月ですけれど、実現できるといいな♪