3連休初日。
体調も回復して、予定通り歯医者さんへ行ってきました。
下の歯の根の周りのお掃除してもらって、次は4ヶ月後の定期検診。
歯の骨にヒビが入っているのが2本！もあるので、本当は半年ごとでいい定期検診が4か月になっているのです…😣
今後骨が割れてしまったら抜歯😱になるので、ちゃんとケアしなければ…。

歯医者さんが終わって、ちょうどランチタイム♪
今日もお気に入りのココスです😊

気づいたら、またチキンステーキになっていました💦
ココスでおひとりさまランチ - 気がつけばシニアですって
この前食べたこと、すっかり忘れてました😂
チキンの上に何も乗っていないので、全然気づかなかったです🤣

ご飯は今回も少な目です。

本当はミニドリアかミニパスタにサラダにするつもりが、メニュー見てたらやっぱりお肉食べたくなりまして。
チキンステーキが続いてしまったけれど、おいしかったのでよしとします♪

寒波なので、時折雪がちらついたりしましたが、結構晴れ間も見えました。

たいせつな人と同じ空の下つながってる。
空を見上げて、今日も健康と幸せを願います。

それにしても手がおばあちゃん化してきている…😨
手と首はごまかせないって言いますもんね。
もっとハンドクリームぬりまくって、ごまかさねば😂